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凤凰卫视台的“锵锵三人行”节目，嘉宾是香港的许子东先生和内地著名心理学家李子勋先生。其间许子东先生谈到：什么是幸福？幸福就是睡到自然醒。
好一个睡到自然醒！
我们常常费尽心机到处捕捉幸福，其实幸福很简单，甚至几乎不可能！
先生这自然醒。现代人早上能睡到自然醒来的恐怕只有退休赋闲在家的人。其他芸芸众生常常得使用过去是闹钟，现在是手机、电话把自己催醒。然后，不待眼睛睁开，就紧张忙开了：洗嗽、侍候孩子上学、赶地铁或公交车去单位签到“打卡”上班。
如令城里房子价格疯涨，很多人只好舍近求远，住在城郊或更远。于是早上就更不容易睡到自然醒，常常凌晨时4、5点就被催醒忙开了。在高校，过去，是先生在学校等学生来上课。现在到处兴建大学城，学生稳坐大学城内，先生起早摸黑两头赶。因此，早上的地铁或公交车时，有哈欠连天眼皮爱睁不睁的、有眼睛周遭挂着一圈又一圈黑眼环死死盯着车窗外闪过的一个个站牌的、还有干脆坐在车上赶紧补个回笼觉的……
再说这睡。睡到自然醒的前提必是先能入睡。现代人富有人，睡觉垫的是席梦思、盖的是蚕丝或鸭绒被。夏开冷气、冬送暖气。如此温柔之乡，睡眠应绝佳才是。可不尽然，据媒体报