日志内容
睡到自然醒 
凤凰卫视台的“锵锵三人行”节目，嘉宾是香港的许子东先生和内地著名心理学家李子勋先生。其间许子东先生谈到：什么是幸福？幸福就是睡到自然醒。
好一个睡到自然醒！
我们常常费尽心机到处捕捉幸福，其实幸福很简单，甚至几乎不可能！
先生这自然醒。现代人早上能睡到自然醒来的恐怕只有退休赋闲在家的人。其他芸芸众生常常得使用过去是闹钟，现在是手机、电话把自己催醒。然后，不待眼睛睁开，就紧张忙开了：洗嗽、侍候孩子上学、赶地铁或公交车去单位签到“打卡”上班。
如令城里房子价格疯涨，很多人只好舍近求远，住在城郊或更远。于是早上就更不容易睡到自然醒，常常凌晨时4、5点就被催醒忙开了。在高校，过去，是先生在学校等学生来上课。现在到处兴建大学城，学生稳坐大学城内，先生起早摸黑两头赶。因此，早上的地铁或公交车时，有哈欠连天眼皮爱睁不睁的、有眼睛周遭挂着一圈又一圈黑眼环死死盯着车窗外闪过的一个个站牌的、还有干脆坐在车上赶紧补个回笼觉的……
再说这睡。睡到自然醒的前提必是先能入睡。现代人富有人，睡觉垫的是席梦思、盖的是蚕丝或鸭绒被。夏开冷气、冬送暖气。如此温柔之乡，睡眠应绝佳才是。可不尽然，据媒体报道：现在人类睡眠时间越来越短，睡眠质量越来越下降。“白天的时间被延长，首先是因为有了火，后来是电灯，现在则是玩电子游戏、因特网聊天、看电视或繁重的工作。现在人类比20年前的睡眠时间减少了20%。”
据世界卫生组织调查，现代人27%有睡眠问题。在知识分子或白领人士中，也就是在最有睡眠条件的人中，这个比例肯定还要高。也就是说，有相当一部分人压根儿就不能睡或必须借助药物才能似睡非睡一小会儿。睡眠不好会导致很多生理与社会问题，前者紧张、焦虑甚至偏执；后者人际关系不和、交通事故甚至暴力。故此国际精神卫生组织将每年的3月21日定为“世界睡眠日”，以示关注人们的睡眠健康。
倘若幸福果如许先生说的是睡到自然醒的话，那么，现代人离幸福似乎不是越来越近，反而越走越远了。
这真是现代人的生存悖谬！
生活条件越来越好，然人类基本的生理需要却越来越被拒斥！人类文明不断进化，却发现人类生活理想境界其实只是睡到自然查这样一个远古时代就不难满足的小小要求！这使我想到那个大家应不陌生的渔夫与商人的故事：
渔夫在河边钓鱼，每天只钓两条，够吃就行。一个来河边度假的商人看见了，问他为何不多钓几条。
“为什么？”渔夫反问。
“可以卖。”商人循循善诱，“卖了钱可以买张网，有了网就可以捞更多的鱼。”
“要那么多的鱼做什么？”
“卖更多的钱，有了钱又可以买条船。”
“买船干什么？”
“出海，捕更多的鱼，卖更多的钱，最后开个渔业公司，发大财。”
“过富人的生活呀，像我们这样，来河边度假。”
“我不是已经在河边吗？”
商人终于无言以对。
0
下一篇：满了吗
日历
| << | 2008年11月 | >> | ||||
| 日 | 一 | 二 | 三 | 四 | 五 | 六 |
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 |